Gyermek Aerial jóga & tánc 8-15 év között
Új kezdő csoport indul!
Március 13-tól szerdánként 15:30-16:20 között
8-15 év közötti gyermekek részére aerial jóga és tánc. Az aerial jóga és tánc órákon egy függesztett erős anyagból készült trapézon végezzük a gyakorlatokat.
Az aerial jógaórán a gyermek:
- 8-15 év kor között
- Kerülje az ékszer viselését(a fülbevaló, gyűrű, nyaklánc kiszakíthatja a hammockot)
- Kerülje a cipzáros ruha viselését
- Zokniban, és polóban (nem trikóban), tehát hónaljat fedő ruhában jógázzon
- min. 1-1,5 óra teljes el az utolsó étkezés és az óra között
Az aerial jóga ellenjavallatai:
- fogorvosi kezelés
- műtét
- sérv
- gyulladás – arcüreg, torok stb.
- egészséges gyermek vehet részt az órán
Miért ajánlott a Aerial jóga gyermekeknek?
Szorongásoldó
Megtapasztalhatjuk a lebegés élményét, a hintázást! Növeli az önbizalmat, segít leküzdeni a félelmeket, szorongásoldó.
Fejleszti a koordinációt és az egyensúlyérzéket
A gyermek az óra során megtanul bízni a trapézban és önmagában, a gyakorlatok nemcsak az izomzatát fejlesztik, de javul a koordináció és a fejlődik a testtudatosság.
Tematikus órák
Az órákon folyamatosan építkezünk, jóga és aerial jóga és tánc koreográfiával, gyakorlatokkal, játékos gyakorlatokkal és páros gyakorlatokkal.
Aerial tánc koreográfia
utolsó órán koreográfia előadása
Az alábbi videón látható koreográfiához hasonlót tanulnak meg a gyerekek.
Hogyan tud jelentkezni a szülő?
Aerial jógaóra - Kiscsoportos
Max. 10 fő tud részt venni az órákon. A kiscsoportos órák a gyermekek képességeihez mérten lesz megtartva, folyamatosan fejlesztve azokat.
Jegy és bérletárak
A gyermek az anya-lánya órán tudja kipróbálni a trapézt, majd bérlettel tud részt venni a gyermek órán.
Bérlet: 30 napos bérlet (4 alkalmas): 9.500 Ft
A hiányzásokat nem tudja más időpontban lejárni.