1 napos tavaszi méregtelenítő jóga workshop
Húsvét előtti elvonulás tematikája a böjt, a megtisztulás, a méregtelenítés. 6 óra jóga és relaxáció, méregtelenítő gyakorlatok végzése, napüdvözletekkel, közös beszélgetéssel támogatjuk egymást a méregtelenítésben.
Aki szeretne, ezen a napon csak zöldséglevet és gyógyteát is fogyaszthat, vagy csak csökkenti étkezése adagján, egyszerű vegán étkezésre.
Mikor és hol?
- 2023. április 7-én Nagypénteken Siófokon
- 2×2 óra jóga
- délelőtt 9-11 között
- délután 16-18 óra között
- akár csak a délelőtti vagy a délutáni órán is részt lehet venni
- csak előre jelentkezés alapján!
Hogyan tudok jelentkezni?
Jelentkezni az oldal alján a kapcsolati űrlapon vagy e-mailben lehet: a level@noijoga-siofok.hu e-mail címen vagy facebookon a @noijogasiofok oldalán üzenetben.
Gyakori kérdések a kezdő órával kapcsolatban
Bárki részt vehet az órán?
Igen, előzetes jógatudás nélkül is részt lehet venni az órán, amennyiben egészségügyi panaszaid lennének előtte e-mailben érdeklődj.
Mit vigyek magammal?
Kényelmes, sport ruhát, zoknit. A terem felszerelt, jógamatrac, jógatégla, heveder, kerék a rendelkezésedre áll. Ha szeretnéd hozni a saját jógamatracodat megteheted. Ajánlott jógamatrac:Hogyan válasszunk jógaszőnyeget?
Hasznos linkek
Miért vegyek részt az elvonuláson?
A hétköznapok rutinjában vagy egyedül nehezebb böjtölni, salaktalanító kúrát tartani. Ebben támogatjuk egymást, közben intenzív jógagyakorlatok végzünk .
HELYSZÍN: SIÓFOK, KELE U. 19. Pro fitness emeleti terme (jógamatrac, jógakerék, heveder, blokk a teremben található).
Péntek
- 9:00-11:00 bemelegítés és 108 félkör napüdvözet
- 16:00-18:00 intenzív méregtelenítő óra, jógalégzések, relaxáció
Mit adhat nekem az elvonulás?
Megtapasztalhatod milyen több órát jógázni egy nap
Az elvonulás során-4 órát jógázunk a 108 félkör(54 kör) napüdvözlet különleges élményt adhat.
Böjt /Félböjt
Ha szeretnél otthon étkezel, ha szeretnél étkezést kérsz a szállodában, de ha szeretnél, a 2 nap során csökkentheted étkezésedet mennyiségét, vagy akár le is cserélheted zöldséglevekre. Jelezd számomra, hogyan szeretnél étkezni a 2 nap során.
Mindenki a saját felelősségőre vesz résztaz elvonuláson!
1 napos workshop: 8.000 Ft
vagy bérlettel 120 perccel óra/ 2 alkalom
(csak előre jelentkezéssel tudsz részt venni az órákon, az órák min. 5 fő esetén kerülnek megtartásra.
Jelentkezem az elvonulásra
