1 napos tavaszi méregtelenítő jóga workshop

Húsvét előtti elvonulás tematikája a böjt, a megtisztulás, a méregtelenítés. 6 óra jóga és relaxáció, méregtelenítő gyakorlatok végzése,   napüdvözletekkel, közös beszélgetéssel támogatjuk egymást a méregtelenítésben.

Aki szeretne, ezen a napon csak zöldséglevet és gyógyteát is fogyaszthat, vagy csak csökkenti étkezése adagján, egyszerű vegán étkezésre.

Mikor és hol?

  • 2023. április 7-én Nagypénteken  Siófokon
  • 2×2 óra  jóga
  • délelőtt 9-11 között
  • délután 16-18 óra között
  • akár csak a délelőtti vagy a délutáni órán is részt lehet venni
  • csak előre jelentkezés alapján!
Hogyan tudok jelentkezni?

Jelentkezni  az oldal alján a kapcsolati űrlapon vagy e-mailben lehet: a level@noijoga-siofok.hu e-mail címen vagy facebookon a @noijogasiofok oldalán üzenetben.

Gyakori kérdések a kezdő órával kapcsolatban

Bárki részt vehet az órán?

Igen, előzetes jógatudás nélkül is részt lehet venni az órán, amennyiben egészségügyi panaszaid lennének előtte e-mailben érdeklődj.

Mit vigyek magammal?

Kényelmes, sport ruhát, zoknit. A terem felszerelt, jógamatrac, jógatégla, heveder, kerék a rendelkezésedre áll. Ha szeretnéd hozni a saját jógamatracodat megteheted. Ajánlott jógamatrac:Hogyan válasszunk jógaszőnyeget?

Miért vegyek részt az elvonuláson?

A hétköznapok rutinjában vagy egyedül nehezebb böjtölni, salaktalanító kúrát tartani. Ebben támogatjuk egymást, közben intenzív jógagyakorlatok végzünk .

HELYSZÍN: SIÓFOK, KELE U. 19. Pro fitness emeleti terme (jógamatrac, jógakerék, heveder, blokk a teremben található).

N

Péntek

  • 9:00-11:00 bemelegítés és 108 félkör napüdvözet
  • 16:00-18:00 intenzív méregtelenítő óra, jógalégzések, relaxáció

    Mit adhat nekem az elvonulás?

    N

    Megtapasztalhatod milyen több órát jógázni egy nap

    Az elvonulás során-4 órát jógázunk  a 108 félkör(54 kör) napüdvözlet különleges élményt adhat.

    N

    Böjt /Félböjt

    Ha szeretnél otthon étkezel, ha szeretnél étkezést kérsz a szállodában, de ha szeretnél, a 2 nap során csökkentheted étkezésedet mennyiségét, vagy akár le is cserélheted zöldséglevekre. Jelezd számomra, hogyan szeretnél étkezni a 2 nap során.

    Mindenki a saját felelősségőre vesz résztaz elvonuláson! 

    1 napos workshop: 8.000 Ft

    vagy bérlettel 120 perccel óra/ 2 alkalom

    (csak előre jelentkezéssel tudsz részt venni az órákon, az órák min. 5 fő esetén kerülnek megtartásra.

     

    Jelentkezem az elvonulásra

    Az üzenet küldésével elfogadja az adatvédelmi tájékoztatót.

    15 + 4 =