Melis Mercédesz
okleveles hatha-jógaoktató, női-jógaoktató, pilates oktató, aerial jógaoktató, vaisnava jógamester BA
15 éves jógatapasztalattal és 7 éves oktatói tapasztalattal igyekszem a jógát és a pilatest megismertetni és megszerettetni a hozzám érkező gyakorlókkal.
A jógával tizennégy évesen találkoztam, akkor könyvek, előadások segítségével igyekeztem megérteni a jóga lényegét. 20 évesen döntöttem el, hogy szeretném a jóga filozófiáját és gyakorlatát mélyebb szinten megérteni, ezért elvégeztem a Bhativedanta Főiskola 3 éves vaisnava jógamester szakát, és azóta az életem részévé vált a jóga. A 3 év elméleti és gyakorlati tapasztalatai meghatározó erővel bírtak életemre, nyugodt szívvel állíthatom, hogy a jóga, nemcsak a testre, az egészségre, a testtudatosságra van jótékony hatással, hanem a személyiségre és a tudatra is.
Folyamatosan igyekszem fejleszteni magam, ezért szinte minden évben részt veszek oktatói továbbképzéseken, vagy elvonulásokon. 2018 óta tartok folyamatosan jógaórákat Siófokon heti több órában.
Az alábbi végzettségekkel rendelkezem.
- 2013-2016 Vaisnava jógamester BA (hatha-jóga)
- 2018 Női jógaoktató
- 2022 Aerial jógaoktató
- 2023 Pilates oktató
A különböző óratípusokon mindenki megtalálhatja a számára ideális órán:
- Kezdő jógatanfolyam
- Gerincjóga
- Pilates
- Aerial jóga & air pilates
- Jóga flow (dinamikus) – inside flow
- Női jóga
- Yin jóga
- Jógakerekes óra
- SUP jóga