Melis Mercédesz

okleveles  hatha-jógaoktató, preventív gerinctréner, női- yin és kismama jógaoktató, pilates oktató, aerial jógaoktató, vaisnava jógamester BA 

17 éves jógatapasztalattal és 7 éves oktatói tapasztalattal igyekszem a jóga különböző irányzatait, a preventív gerinctornát és a pilatest megismertetni és megszerettetni a hozzám érkező gyakorlókkal.

A jógával tizennégy évesen találkoztam,  akkor könyvek, előadások segítségével igyekeztem megérteni a jóga lényegét. 20 évesen döntöttem el, hogy szeretném a jóga  filozófiáját és gyakorlatát mélyebb szinten megérteni, ezért elvégeztem  a Bhativedanta Főiskola 3 éves vaisnava jógamester szakát, és azóta az életem részévé vált a jóga. A 3 év elméleti és gyakorlati tapasztalatai meghatározó erővel bírtak életemre, nyugodt szívvel állíthatom, hogy a jóga, nemcsak a testre, az egészségre, a testtudatosságra van jótékony hatással, hanem a személyiségre és a tudatra is.

Folyamatosan igyekszem fejleszteni magam, ezért szinte minden évben részt veszek oktatói továbbképzéseken, vagy elvonulásokon. 2018 óta tartok folyamatosan jógaórákat Siófokon heti több órában.

Az alábbi végzettségekkel rendelkezem:

• 2013-2016 Vaisnava jógamester BA (hatha-jóga) – Bhaktivedanta Főiskola 3 éves BA diploma
• 2018 Női jógaoktató 
• 2022 Aerial jógaoktató
• 2022 Yin jógaoktató
• 2023 Pilates oktató
• 2023 Restorative aerial jógaoktató
• 2023 Kismama jógaoktató
• 2023 Preventív gerinctréner
• 2024 Szétnyílt hasizom regeneráló tréner

A különböző óratípusokon mindenki megtalálhatja a számára ideális órán:

• Kezdő jógatanfolyam
• Gerincjóga
• Pilates
• Aerial jóga & air pilates
• Jóga flow (dinamikus) – inside flow
• Női jóga
• Yin jóga
• Jógakerekes óra
• SUP jóga