Gyermekjóga
Gyermekjóga 7-15 év közötti gyermekek részére. Az órákon a jóga alapjait sajátítják el. A tematikus órák keretében a törzsizom erősítésen, nyújtáson, egyensúlyfejlesztésen, stresszoldáson, önbizalomnövelésen lesz a hangsúly.
Miért vegyen részt a gyermek az órán?
Több mint jóga
Megtanuljuk a jóga alapjait, de a jógánál intenzívebb mozgás, jógakerékkel végzett gyakorlatok, nyújtások, és erősítések, páros gyakorlatok lesznek. 2. félévtől táncos mozgás a jóga és a modern tánc elemeivel.
Stresszoldás, önbizalom növelés
Az intenzív mozgás, az óra vége relaxáció segít az önreflexió kialakításában, amellett, hogy erősíti az izmokat.
Nyújtások
Főleg azoknak a gyermekeknek akik sportolnak kiemelten fontos, hogy intenzíven nyújtsanak, hogy ne legyenek az izmok merevek, ebben nagyon nagy segítség a jóga.
Hogyan tud jelentkezni a szülő?
Gyermek jóga
A kiscsoportos órák a gyermekek képességeihez mérten lesz megtartva, folyamatosan fejlesztve azokat.
Jegy és bérletárak
Bérlet ára: 8.000 Ft/Fő/hó
Havi bérlet, a hiányzásokat nem lehet levonni a bérlet árából.
