Szerző: noijogasifok | | Jóga hatások
Gyökércsakra Elhelyezkedése: a farkcsont végénél, a gát körül. Kisugárzása a Föld felé néz.Eleme: Föld.Endokrin mirigye: a mellékvesék.Hormon: kortizon, adrenalin, noradrenalin.Érzékelése: a szaglás.Testrészei: orr, talp, láb, gerincoszlop, köröm, fog, csont,...
Szerző: noijogasifok | | életmód
Az immunrendszer sejtekből, szervekből, szövetekből álló bonyolult rendszer, amely védekező funkciót lát el, milyenségét a vérkeringés és a hormonok állapota is befolyásolja. A jóga segít hatékonyan karbantartani az immunrendszert, mivel gyakorlatok egyszerre hatnak a...
Szerző: noijogasifok | | Jóga hatások
A női hormonrendszer a Hold 29 napos ciklikusságát követi. A ciklus hormonális és idegi kiegyenlítésére és az egészség megőrzésére vagy annak javítására szolgálnak a női jóga ászanái. A ciklust 4 szakaszra lehet osztani: TAVASZ – menstruáció utáni, ovuláció előtti...
Szerző: noijogasifok | | Jóga hatások
A célzott jógagyakorlatok hatással vannak a belső elválasztású szervekre, azáltal harmonizálják, javítják a szervek működését. A gyakorlatok során a szervekre nyomást helyezünk, nyújtjuk és összenyomjuk felváltva, azáltal javul a működésük. A belső...
Szerző: noijogasifok | | Jóga hatások
Testünk minden egyes nap méregteleníti szervezetünket a felhalmozott salakanyagoktól. A zöldségekben és gyümölcsökben található növényvédő szerek, és az élelmiszerekben található adalékanyagok megnehezítik, leterhelik a szervezet munkáját. Ezért érdemes mind...
