Szerző: noijogasifok | | filozófia
Könyvajánló Akik a hatha-jóga gyakorlás mellett érdekel a jógafilozófia elmélete az alábbi könyveket ajánlanám, azok közül, amik számomra is meghatározó szereppel bírtak. Jóga, és jógafilozófia Paramahansza Jogananda: Egy JÓGI önéletrajza A könyv rendhagyó. Jogananda...
Szerző: noijogasifok | | Jóga hatások
Szívcsakra Elhelyezkedés: Mellkas alsó része, középen a szív magasságában, tölcsére előre és hátrafelé néz. Mirigyei: Csecsemőmirigy, endokrin mirigyek Testrészei: Szív, tüdő, mellkas, Fizikai szerepe: Szívünk és érrendszerünk energia ellátása. Színe: Zöld, arany,...
Szerző: noijogasifok | | Jóga hatások
Gyökércsakra Elhelyezkedése: a farkcsont végénél, a gát körül. Kisugárzása a Föld felé néz.Eleme: Föld.Endokrin mirigye: a mellékvesék.Hormon: kortizon, adrenalin, noradrenalin.Érzékelése: a szaglás.Testrészei: orr, talp, láb, gerincoszlop, köröm, fog, csont,...
Szerző: noijogasifok | | életmód
Izomláz esetében az izmokat pihentetni kell. Az enyhe nyújtás, valamint a melegítés (pl. szauna, meleg pakolások) és meleg fürdőzés gyorsíthatja a gyógyulást. A keringést javító fürdőadalékok, az árnikakenőcs enyhítik a gyulladást. A magnézium (naponta 300 mg) javítja...
Szerző: noijogasifok | | életmód
A nagyböjti időszakon kívül aligha lehet szervezetünk egészét megmozgató, intenzív, megújító tisztítókúránk. Húsvét táján indul növekedésnek a csalán, megjelenik a tyúkhúr, fejlődésnek indul a gyermekláncfű, kipattannak a fák rügyei. Ezek mindmind olyan növényi...
